"Happiness never decreases by being shared"
Gautam Buddha

Via de website van Metta Sutta kan u meer informatie terugvinden over de helende Tibetaanse Yoga, Lu Jong genaamd. De lessen die op Metta Sutta aangeboden worden zijn van hoge kwaliteit en worden enkel door een gecertificeerd leraar of lerares aangeboden.

Lu Jong is een aloude Tibetaanse methode uit de Tantrayana en Bön tradities. Het is een reeks bewegingen die ontwikkeld werden voor zelfheling. Deze oefeningen heffen blokkades op, zowel fysiek, mentaal als energetisch. Op deze manier kunnen wij doeltreffend ziekte aanpakken, onze negatieve emoties transformeren en ons energieniveau verhogen. Lees meer over de helende kracht van Lu Jong.

Over Mezelf

Sinds mijn twintiger jaren beoefen ik yoga. De eerste vorm van yoga was okido-yoga waarvoor ik lessen volgde aan het Oost-west centrum te Antwerpen. Na het vervolledigen van deze opleiding ben ik lessen beginnen geven. Hierna ben ik mij gaan toeleggen op de meer traditionele Hatha Yoga. Ook deze vorm van yoga heb ik gedurende 15 jaar veelvuldig beoefend.

Tegelijk was meditatie een  deel van mijn leven geworden. Ik heb dan ook de 2-jarige opleiding  Mindfullness / relaxatie gevolgd in Artevelde Hogeschool, volgens de Methode van Jon Kabatt- Zinn.

Tijdens een moeilijke periode in mijn leven ontdekte ik Lu jong. Lu jong werd overgebracht naar het westen door een Tibetaanse arts en leraar in Vajrayana, Lama Tulku Lobsang genaamd.

De bewegingen van Lu Jong werken niet enkel op fysiek niveau, maar hebben ook een grote impact op het mentale en psychische welzijn. Door deze positieve veranderingen in mijn leven werd ik nog meer gemotiveerd om verder te gaan met Lu Jong.

Uiteindelijk volgde ik een opleiding bij Maaike Decock en behaalde mijn certificaat voor Lu jong. Hiernaast behaalde ik ook het Mindfulness trainer certificaat bij Lama Tulku Lobsang.

Dankzij Lu Jong onderging ik een echte transformatie en hiervoor ben ik heel dankbaar. Dit geluk wens ik nu ook aan anderen door te geven.

Metta Sutta BVBA | Tuinbouwstraat 1, 9900 Eeklo, België | Inloggen | Webdesign Galia