"The amount of happiness that you have depends on the amount of freedom you have in your heart"
Thich Nhat Hanh

Lu jong les

In de reeks Lu Jong beginners leer je 21 verschillende oefeningen aan. De basis van deze oefeningen zijn oeroude tibetaanse oefeningen uit verschillende tradities. Tulku Lobsang heeft deze oefeningen gekozen omdat ze de basis zijn voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Hij heeft de oefeningen aangepast aan onze Westerse lichamen zodat de bewegingen haalbaar zijn voor jong en oud, ongeacht je fysieke beperkingen. Je lichaam wordt soepeler en krachtiger en je geest rustig maar toch wakker en allert.  Deze oefeningen brengen niet alleen ontspanning maar ook heling, gezondheid en geluk.

Hoewel Lu Jong eenvoudig is, kan het je leven veranderen

Losse kledij, matje en kussen meebrengen

Introductieles.

 

Lesoverzicht

Begin les 19-09-2017 10:00
Einde les 19-09-2017 11:00
Locatie Tuinbouwstraat 1, 9900 Eeklo
05.jpg
Metta Sutta BVBA | Tuinbouwstraat 1, 9900 Eeklo, België | Inloggen | Webdesign Galia